Begleitung für Eltern in herausfordernden Zeiten
Du musst nicht alles alleine tragen.
Vielleicht erkennst du dich wieder
Du möchtest dein Kind liebevoll begleiten und merkst, dass dich der Alltag gerade viel Kraft kostet.
Du funktionierst, obwohl du dir eigentlich mehr Ruhe wünschst.
Gedanken kreisen, und gleichzeitig fühlt sich vieles unsicher an.
Manchmal hast du das Gefühl, dass dir der Boden unter den Füßen fehlt.
Dann tauchen Fragen auf.
Ob du genug bist.
Ob du in diesen Momenten richtig reagierst.
Oder warum sich alles so schwer anfühlt.
Das heißt nicht, dass du etwas falsch machst.
Oft heißt es einfach, dass gerade sehr viel zusammenkommt: hohe Anforderungen, starke Gefühle und viel Verantwortung.
Und dass du im Moment mehr trägst, als sich gut anfühlt.
Genau hier setzt meine Begleitung an.
Was dich in meiner Begleitung trägt
Bindung
Bindung heißt, miteinander verbunden zu bleiben – auch dann, wenn es schwierig wird.
Nicht perfekt reagieren zu müssen, sondern da zu sein.
Hinsehen, zuhören und nicht wegzugehen, wenn es herausfordernd wird.
Bindung entsteht nicht durch alles richtig machen, sondern durch Verlässlichkeit, Feinfühligkeit und echtes Dasein – im Alltag, in Übergängen und dann, wenn Unsicherheit da ist.
In meiner Begleitung geht es darum, diese Verbindung zu schützen und zu stärken.
Zwischen dir und deinem Kind
– und genauso zu dir selbst.
Denn Bindung heißt auch, mit dir verbunden zu bleiben.
Mit deinen Werten.
Mit deinem Gefühl dafür, was sich für euch richtig anfühlt.
Vertrauen
Vertrauen wächst, wenn du dir selbst wieder mehr zutraust.
Wenn du merkst, was für dich und dein Kind passt – auch dann, wenn von außen viele Meinungen oder Erwartungen kommen.
Es geht darum, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Auf dein Gefühl zu hören. Und auch deinem Kind und den Menschen zu vertrauen, mit denen du in Familie lebst.
In meiner Begleitung unterstütze ich dich dabei, genau dieses Vertrauen wiederzufinden.
In dich.
In dein Kind.
In eure Familie.
Und darin, Entscheidungen zu treffen, die sich für euch richtig anfühlen – auch wenn nicht alles sofort klar ist.
Gelassenheit
Gelassenheit heißt nicht, dass alles leicht ist. Sondern dass du in schwierigen Momenten nicht völlig den Halt verlierst. Dass du einen Moment innehalten kannst,
statt sofort zu reagieren. Dass du handlungsfähig bleibst – auch wenn es emotional wird. Auch dann, wenn es laut wird oder du gerade sehr gefordert bist. Gelassenheit ist kein Dauerzustand. Sie zeigt sich oft genau dann, wenn du Gefühle wahrnehmen kannst, statt von ihnen überrollt zu werden.
In meiner Begleitung unterstütze ich dich dabei, wieder ruhiger zu werden, ohne dich zu überfordern oder zusammenzureißen.
Deine Gelassenheit wirkt.
Auf dein Kind.
Auf eure Beziehung.
Auf eure Familie.
Und auf euren Alltag.
So arbeite ich
In meiner Elternbegleitung geht es darum, kurz anzuhalten und nicht alles alleine weitertragen zu müssen.
Wir schauen gemeinsam auf Situationen, die dich gerade fordern.
Auf Momente, in denen du unsicher oder erschöpft bist.
Auf Gespräche, die dich belasten.
Auf Entscheidungen, die sich schwer anfühlen.
Auf Reaktionen, die du im Nachhinein bereust.
Auf Tage, an denen einfach zu viel zusammenkommt.
Ich begleite dich ruhig und zugewandt.
Ich höre zu, frage nach und bleibe an deiner Seite, während sich Dinge sortieren dürfen.
Du darfst mit dem kommen, was gerade da ist.
Mit Zweifeln, mit offenen Fragen, mit ganz konkreten Situationen aus deinem Alltag.
Mir ist dabei besonders wichtig:
Dass du dich gesehen fühlst.
Und dass du mit dem, was dich bewegt, ernst genommen wirst.
Begleitung darf entlasten – nicht zusätzlich fordern
Du musst da nicht allein durch
Wenn du spürst, dass dir meine Begleitung guttun könnte, melde dich gerne bei mir.
In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, gemeinsam auf deine Situation zu schauen.
Du kannst in Ruhe erzählen, was dich gerade bewegt, und wir prüfen gemeinsam,
ob meine Begleitung für dich passt.
Du entscheidest in deinem Tempo, ob und wie es weitergeht.